Recetas para ser feliz

RECETAS    PARA    SER    FELIZ.

 

1.- DEDICA UN TIEMPO REGULAR A PENSAR Y REFLEXIONAR SOBRE TI MISMO.

DEFINE CLARAMENTE CUALES SON TUS NECESIDADES.

 

2.- SIMPLIFICA TU VIDA.

 

3.- APRENDE A SER POSITIVO.

 

4.- DISFRUTA DEL SILENCIO.

 

5.- PERDONA. PERDONATE.

 

6.- AFRONTA LOS PROBLEMAS, LAS CRISIS, COMO UNA OPORTUNIDAD PARA CRECER.

 

7.- ACEPTA QUE HAY COSAS QUE NO PUEDES CAMBIAR, QUE HAY OTRAS QUE SI Y APRENDE A DISTINGUIR LA DIFERENCIA.

 

8.- ACEPTA TUS PROPIAS CONTRADICCIONES Y LAS DE LA VIDA.

 

9.- SE FLEXIBLE, NO RIGIDO, PERMANECE ABIERTO A TODO LO QUE VA SUCEDIENDO DENTRO Y FUERA DE TI. DEJA QUE LA VIDA FLUYA.

 

10.- DEJA A UN LADO LOS JUICIOS. PIENSA QUE NO HAY UNA UNICA MANERA PARA NADA.

 

11.- HAZTE RESPONSABLE DE TU VIDA U OTROS DECIDIRAN POR TI.

 

12.- ACABA CON LAS RELACIONES PERSONALES QUE NO TE APORTAN NADA O SON NEGATIVAS.

 

13.- REALIZA ACTIVIDADES GRATIFICANTES AJENAS A TU TRABAJO.

 

14.- ACERCATE A LA NATURALEZA. MANTEN EL CONTACTO, SIENTELA, ESCUCHALA, DISFRUTALA.

 

15.- SALDA TUS DEUDAS EMOCIONALES. NO ARCHIVES RENCOR, MALESTAR, IRA, RESENTIMIENTO, ENVIDIA NI CUALQUIER OTRA EMOCION NEGATIVA QUE PUEDA PASARLE FACTURA A TU CUERPO O MENTE.

 

16.- SE FELIZ POR DECISION PROPIA, COMPARTE FELICIDAD. AMA Y DEJATE AMAR.

Antonio Marazuela Llorente.

 

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