RECETAS PARA SER FELIZ.
1.- DEDICA UN TIEMPO REGULAR A PENSAR Y REFLEXIONAR SOBRE TI MISMO.
DEFINE CLARAMENTE CUALES SON TUS NECESIDADES.
2.- SIMPLIFICA TU VIDA.
3.- APRENDE A SER POSITIVO.
4.- DISFRUTA DEL SILENCIO.
5.- PERDONA. PERDONATE.
6.- AFRONTA LOS PROBLEMAS, LAS CRISIS, COMO UNA OPORTUNIDAD PARA CRECER.
7.- ACEPTA QUE HAY COSAS QUE NO PUEDES CAMBIAR, QUE HAY OTRAS QUE SI Y APRENDE A DISTINGUIR LA DIFERENCIA.
8.- ACEPTA TUS PROPIAS CONTRADICCIONES Y LAS DE LA VIDA.
9.- SE FLEXIBLE, NO RIGIDO, PERMANECE ABIERTO A TODO LO QUE VA SUCEDIENDO DENTRO Y FUERA DE TI. DEJA QUE LA VIDA FLUYA.
10.- DEJA A UN LADO LOS JUICIOS. PIENSA QUE NO HAY UNA UNICA MANERA PARA NADA.
11.- HAZTE RESPONSABLE DE TU VIDA U OTROS DECIDIRAN POR TI.
12.- ACABA CON LAS RELACIONES PERSONALES QUE NO TE APORTAN NADA O SON NEGATIVAS.
13.- REALIZA ACTIVIDADES GRATIFICANTES AJENAS A TU TRABAJO.
14.- ACERCATE A LA NATURALEZA. MANTEN EL CONTACTO, SIENTELA, ESCUCHALA, DISFRUTALA.
15.- SALDA TUS DEUDAS EMOCIONALES. NO ARCHIVES RENCOR, MALESTAR, IRA, RESENTIMIENTO, ENVIDIA NI CUALQUIER OTRA EMOCION NEGATIVA QUE PUEDA PASARLE FACTURA A TU CUERPO O MENTE.
16.- SE FELIZ POR DECISION PROPIA, COMPARTE FELICIDAD. AMA Y DEJATE AMAR.
Antonio Marazuela Llorente.